PSICOTERAPIA DE GRUPO

• La Psicoterapia de Grupo ofrece un espacio transformador único. Estos grupos, basados en el enfoque POA, están diseñados para potenciar habilidades esenciales con un impacto profundo y nutritivo en la vida de sus participantes.

• En ambos formatos grupales, se facilita el aprendizaje vivencial y la optimización de procesos dinámicos y autoconscientes fundamentales, como la Autorregulación y el Desempeño Relacional. A través de la interacción con el grupo y el terapeuta, se promueve activamente el insight, el aprendizaje y el cambio de una manera singularmente poderosa.

• Además, el entorno grupal fomenta la universalidad de la experiencia, permitiendo descubrir que no se está solo en las dificultades, y ofrece un apoyo cohesionado que amplifica el proceso de crecimiento personal.

Como dijera... Irvin Yalom

"La terapia de grupo es un lugar donde podemos, aunque sea por un momento, olvidar nuestra soledad y sentirnos parte de algo más grande, parte de un tejido humano".

DIRIGIDO A PERSONAS AQUEJADAS DE: Estrés Crónico Laboral-Familiar, Trastornos de Ansiedad y Dificultades de Autorregulación.

SETTING: 6 Sesiones 1h:30 / Periodicidad quincenal, 6-7 miembros

MÉTODO DINÁMICA: Exposición de Conocimiento y Prácticas Guiadas por parte del Terapeuta. La persona no precisa de revelar información privada al resto de integrantes. Viene a adquirir aprendizaje en un entorno seguro.

CONTENIDO ORIENTATIVO:

S1. Incorporando el Autocuidado en la propia vida.
S2. Fundamentos de Relajación y Meditación.
S3. Mejorando la Relación con las Emociones incómodas.
S4. Técnicas Aplicadas a Silenciar el Pensamiento.
S5. Hacia una Comunicación Autoconsciente
S6. Sobre La Muerte y el Sentido de la Vida .

DIRIGIDO A PERSONAS CON INTERÉS EN: Examinar su estilo reacional y Desarrollar una Comunicación Interpersonal Alineada: Integrando Congruentemente intención, emoción y lenguaje.

SETTING: 10 Sesiones 1h.30 / Periodicidad quincenal, 7-9 miembros

MÉTODO DINÁMICA: Sesiones conversacionales. El Foco de la Terapia está en el "aquí y ahora" de la Interacción entre los Miembros del Grupo y el Terapeuta.

CONTENIDO ORIENTATIVO:

• Identificar patrones y roles que cada uno tiende a desempeñar y explorar otros.

• Esclarecer los propios “puntos ciegos”.
  Mejorar la Captación de los Estados Internos de los demás.

• Aumentar Competencias Relacionales Complejas (empatía, asertividad, construcción de intimidad, gestión del conflicto.)